Skigymnastik

Übungsleiter:	Rolf Wagner, Tel. 07731/63303
Übungszeiten:	Freitag, 19.00 - 20.15 Uhr

Skigymnastik - für Menschen mit und ohne Ski

Die Skigymnastikgruppe trifft sich von Oktober bis April jeden Freitag von 19.00 Uhr - 20.15 Uhr in der Riedblickhalle. Abgestimmt auf die körperlichen Anforderungen für die Schneesportarten, haben wir ein Programm für die ganze Familie oder Einzelteilnehmer. Die Übungen beim Aufwärmen, Dehnen, Motivieren und im Teil der Rückenschule sind so flexibel, dass Ältere und Jüngere für ihre Fitness das optimale erreichen können.
Auch für Nichtskiläufer bietet sich die Freitagsstunde an: Zum Wochenende, nach einer arbeitsreichen Woche kann man seinen Körper durch diese Übungen wieder aufbauen und bewegungsfroh einstimmen auf das Wochenende.
Neben dem Winterhalbjahr treffen wir uns, wenn uns das Wetter oder der gefüllte Überlinger Veranstaltungskalender dies erlaubt ab und an zum Rad-Kanu- oder Fußwandern. Wer möchte nicht gerne mal auf dem Bodensee oder Rhein mit einem Kanadier fahren !